En lettere nakke, et høyere blikk

Slik er ukene bygget

1. Uke 1Let's do thisMindre stivhet i nakke og skuldre. Rutinen begynner å feste seg.
2. Uke 2You are doing itBedre kontakt med dype nakkemuskler. Mindre stivhet.
3. Uke 3Keep goingHodet føles lettere. Blikket løfter seg av seg selv.
4. Uke 4So closeDu tåler mer skjermtid uten at nakken protesterer.
5. Uke 5Almost thereEn rutine du eier selv - morgen og kveld. Nå vet du hva som trengs og ikke minst hva du er kapabel til!